海鮮茶碗蒸しの背景画像

Seafood chawanmushi

田村つぼみさん考案

【応用編】
フライパンでさらに本格的に!
海鮮茶碗蒸し

【応用編】<br>フライパンでさらに本格的に!<br>海鮮茶碗蒸し

蒸し器がなくても、プルップルに仕上がります!
難しいイメージのある茶碗蒸しも、いつものフライパンで本格的に仕上がりますよ♪

調理時間 9分

材料 【2個分】

海鮮茶碗蒸し
2 個
熱湯
140 cc
1 個

作り方

  • Step.01

    茶碗蒸しの素を熱湯を入れて冷ます。

  • Step.02

    別ボウルで卵をしっかりと溶きほぐし(1)と混ぜ合わせ、耐熱容器2個に卵液を流し入れる。

  • Step.03

    フライパンにキッチンペーパーを敷き(2)を置きます。空いたところから、容器の1/3〜1/2の高さまで水を入れて火をつけ、一煮立ちさせる。

  • Step.04

    耐熱容器の上にキッチンペーパーをのせて、その上からフタをし、弱火で約8分加熱して完成。

コツ・ポイント

・卵液を作る時、熱湯のところを水に変えてもOKです!
・フライパンのフタが閉まるかどうか、容器を入れて確認してから作ってくださいね。
・フライパンの下に敷くキッチンペーパーは、傷がつかないように敷くもの、容器の上にのせるキッチンペーパーは、容器の中に水滴が入らないようにするためのものです。
・容器の上にのせるキッチンペーパーはフライパンからはみ出てしまうと、ガス火の場合、燃えてしまう可能性があるので、はみ出ないように気をつけてくださいね。

このレシピを作った人

田村つぼみ

料理家 田村つぼみさん

短大卒業後、料理教室の講師を経て、料理研究家のもとでアシスタントとして修業後独立。毎日の"ふだんごはん"を無理せず楽しく健康に!をモットーに、書籍や女性誌での掲載を中心に活動中。健康や美容レシピに定評があり、飲食店や企業のメニュー開発やCM撮影等幅広く活動中。

レシピ一覧に戻る